喜姿嬋柔教室創辦人
前台大醫院醫檢師
牙醫診所經理人

曾於醫療業服務多年，當時在嚴謹的工作中為了緩解壓力，開始養成運動習慣，例如：重訓、空中瑜伽，不僅改善了身型體態，心中的壓力也得到釋放。

因緣際會下，接觸了嬋柔運動，在每次的課程練習中，更加認識自己的身體，覺察日常生活的習性!

遇上嬋柔不久後， 我遭遇了一件驚人的意外---車禍造成我「脊椎爆裂性骨折」，慶幸當時已經接觸嬋柔運動，復原期間仍然穿著鐵架，持續練習，讓身體得以伸展，同時維持肌肉量，也更加奠定我想專精於嬋柔領域，讓大家正視脊椎健康的重要以及把身體帶回正位的美好，並且減少現代人身體痠痛的文明病，藉此推廣讓更多人愛上嬋柔！
​
GYROTONIC® Trainer
GYROKINESIS® Trainer

前蘭陽芭蕾舞團團員

練舞超過十年，卻因為一次練舞時跌倒撞到尾椎，尾椎凹進去，導致脊椎旋轉加側彎，由於長期施力不平均，飽受腰痛之苦，以前每個月至少需整骨一到兩次，也因此放棄最愛的舞蹈之路。

接觸嬋柔，開始密集上課的半年後，漸漸發現腰痛減少，減少去整骨的次數，甚至在考取師資證照後至今，已經完全不用透過整骨才能舒緩腰痛，連以前在運動時害怕的後彎動作，也在嬋柔中找到正確的施力方式，再也不會壓迫受傷的地方，同時還意外發現睡眠品質得到改善。

​GYROTONIC® Trainer
GYROKINESIS® Trainer

大家叫我昭榆，或是橘子。
​
教學及練習瑜珈十年，被嬋柔圈粉之後便積極將嬋柔帶入其他的身體教學及練習。
佛系馬拉松跑者，喜歡跑步但是不喜歡訓練以及設定目標。

佛系衝浪人。九呎長板是我的海上交通工具，有沒有好浪都喜歡海，最愛划水到海中央，坐在衝浪板上哼歌。

不想跑步也沒有去衝浪的時候，長板滑板可以給我風和自由。
騎200cc的打擋車應該也是因為風和自由的關係吧。

目前為專職嬋柔墊上＆器械教練。

​GYROTONIC® Trainer
GYROKINESIS® Trainer

我是玉瓊，也可以叫我Joan

本身就很喜歡運動的我，在某次機會下接觸到了嬋柔，對這樣的運動方式越來越喜愛，身體也開始有了進步，甚至是心肺功能也別於從前，感覺身體更加強壯，於是從2019年開始正式參與GYROKINESIS®的師資培訓課程，也陸續接觸GYROTONIC®不同的器材，不斷進修參與相關課程，希望能把嬋柔帶給身體的美好傳遞給大家！


​GYROTONIC® Trainer
GYROKINESIS® Trainer

長時間與電腦為伴及低頭看文件，讓我深受肩頸痠痛與腰背不適的困擾，嚴重時只能邊痛的掉淚邊由家人協助更衣。看著 X 光片上歪斜的脊椎，我一度以為未來只能依賴肌肉鬆弛劑與復健。
​
遇見嬋柔後，我的身體彷彿被溫柔喚醒，多年來的不適一一緩解，終於不再動不動落枕，夜裡能夠睡個好覺。這份改變也讓我意識到，原來長期的姿勢不良，正悄悄影響著自己及身邊許多親友的健康。

「一開始走向嬋柔是因為幸運，堅定的投入是為了深愛的家人。」

我想把這個幸運分享給更多的人，讓更多人重回當初那個舒服的身體。用對待家人的這份心意，陪伴每一個身體不適的人一步步找回屬於自己的輕盈與舒適。